Aplicacions per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de fitness
Hi ha molta gent que anirà al gimnàs quan intenta aconseguir la forma desitjada del cos i mantenir-se en forma. Però no tots volen gastar en una pertinença a un gimnàs o contractar un entrenador, per la qual cosa, com a alternativa, es basen en aplicacions mòbils que els ajuden a planificar les seves activitats de fitness i la seva rutina per aconseguir fàcilment els seus objectius objectiu. Ja s'han creat diverses aplicacions per a aquest propòsit, i és la raó per la qual la gent comença a creure que fins i tot sense gastar molt, encara és possible aconseguir aquest cos de somni. A continuació, es mostren algunes de les aplicacions disponibles a Android que us ajudaran a desfer-se d'aquests quilos i quedar-se al capdamunt del joc:
Endomondo
- Ideal si es posa en marxa o en bicicleta.
- Endomondo us permet seguir la vostra distància i establir nous objectius per tu mateix.
- Hi ha diferents tipus d'entrenament disponibles per a la vostra formació, inclosa l'entrenament amb peses, la gimnàstica, el ioga, el ciclisme interior i la formació el·líptica.
- L'aplicació us permet controlar la freqüència cardíaca i calories cremades
- Té un "Feed de notícies" similar a les aplicacions de xarxes socials perquè pugui fer un seguiment de les activitats dels seus amics i els seus objectius
Quant val:
- Es pot descarregar Endomondo gratis
- Hi ha disponible una versió d'entrenament remunerat a $ 4.99. Aquesta versió tampoc no té anuncis.
Gimnàs sessió d'entrenament
- Gym Workout Log és ideal per a persones que aixequen peses
- Us ensenya com aixecar peses de la manera correcta. Gym Workout Log ofereix tutorials per a cada ascensor
- L'aplicació us permet fer un seguiment dels entrenaments que hàgiu fet i també us ajudarà a crear les vostres rutines
- Gym Workout Log us ajuda a crear el vostre propi horari i a notar-lo tan aviat com hàgiu completat un
Quant val:
- Es pot descarregar el registre d'entrenament de gimnàs De manera gratuïta, I aquesta versió no té anuncis.
- També hi ha disponible una versió de pagament per $ 4.89. Aquí podeu tenir funcions noves per registrar els vostres entrenaments i també us ofereix més temes, plans, alertes, etc.
Mapa del meu Entrenador d'entrenament físic
- Aquesta aplicació l'ajuda a supervisar tot tipus d'entrenaments, ja sigui caminant, corrent o amb bicicleta
- Mapa El meu entrenador d'exercicis de fitness us permet "planificar" les vostres activitats, com situps, natació, voleibol, ioga, entrenament d'intervals, caminar, etc. Es pot utilitzar fins i tot per a les activitats més senzilles, el que fa que sigui molt realista.
- L'aplicació també us permet fer un seguiment dels vostres hàbits alimentaris
- Teniu l'opció de compartir les vostres activitats als llocs de les xarxes socials.
Quant val:
- El mapa My Fitness Workout Trainer es pot descarregar gratis
- Hi ha disponible una versió de pagament per a $ 2.99 perquè l'aplicació no s'adjudi.
- Mapa My Fitness Workout Trainer també té una subscripció a MVP, que es pot comprar per una tarifa mensual de $ 5.99, o una tarifa anual de $ 29.99
Virtuagym Fitness
- Virtuagym Fitness és ideal per a qualsevol usuari que necessiti més ànims per començar a fer exercici.
- L'aplicació mostra diversos tipus d'exercici. L'aplicació té un cert nombre de repeticions segons el vostre nivell (principiant, intermedi o avançat) que heu de complir.
- També podeu triar entre diferents rutines que tenen un principiant a nivells avançats. Aquestes rutines solen ser 60 minuts cadascuna.
- Virtuagym Fitness t'ensenya el formulari adequat i et permet desenvolupar les teves capacitats en cada ascensor i entrenament. Aquests són possibles a través de les figures mòbils perquè sàpigues exactament com fer un cert exercici.
- Podeu fer el seguiment del vostre progrés simplement completar rutines. L'aplicació també té un conjunt d'assoliments indicats per mantenir-vos motivat per fer els exercicis.
Quant val:
- Es pot descarregar Virtuagym Fitness de forma gratuïta.
Entrenador d'entrenament
- Entrenador d'entrenament us permet crear rutines per al vostre entrenament
- Identifica els teus objectius primer i consulta els reptes als quals s'enfronten els entrenaments
- Entrenament d'entrenament us ofereix una rutina personalitzada que té en compte els vostres objectius i reptes de l'entrenament
- Hi ha missatges d'àudio que es poden escoltar de manera paral·lela a la vostra llista de reproducció de música.
- L'entrenador de l'entrenament també té una figura visual que t'ensenya a fer un exercici adequat, així com a la quantitat de representants necessaris.
- L'aplicació us permet identificar la quantitat de dies que formareu cada setmana, així com la magnitud de cada entrenament
Quant val:
- L'entrenador d'entrenament es pot descarregar gratis
- També té una versió professional opcional que es pot adquirir per un valor de $ 7 mensuals si no és un admirador d'anuncis. Aquesta versió professional té vídeos en alta definició dels tutorials de l'entrenament
Hi ha diverses aplicacions disponibles per a usuaris d'Android, i depèn de l'usuari de trobar una solució a mida per assolir els seus objectius d'entrenament.
Esteu utilitzant alguna de les aplicacions que s'esmenta, o esteu utilitzant una altra cosa que també funciona increïblement bé? Compartiu-lo a través de la secció de comentaris a continuació.
SC
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]
